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This compound, which functions similarly to an amino acid, supports a healthy metabolism and can help alleviate common PCOS symptoms such as weight gain, irregular menstrual cycles, and excessive hair growth by promoting better hormonal balance

Reproduction 130: 931-937.CrossRefGoogle ScholarPubMed KOGUT, M.H

Whether thats a direct L-Carnitine benefit is up for debate and different studies show mixed results

Para evitar esses sintomas, recomenda-se no exceder a dose diria de 3 g, fracionar a ingesto em pores menores ao longo do dia e consumir o suplemento preferencialmente junto com as refeies, evitando o uso em jejum se houver sensibilidade gstrica